砂石中学开展毕业生“轻松上阵，向阳生长”心理团辅活动_ 校园风采

砂石中学开展毕业生“轻松上阵，向阳生长”心理团辅活动

发布时间：2025-05-22 16:07 信息来源：教育局责任编辑：教育局

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本网讯（通讯员郑嘉玲）5月21日，砂石中学举办“轻松上阵，向阳生长”主题心理团辅活动。该校心理健康教师刘佳慧通过三个特色环节帮助150余名毕业生释放备考压力、调整应考心态。

“中考是成长的路标，但不是人生的终点。”活动伊始，刘佳慧以“心灵假期”为切入点，用富含哲理的开场白引发学生共鸣。随后，“快乐12345”互动游戏打破现场拘谨氛围，学生们跟随指令挥动双手、击掌比心，当“嘿哈”的呐喊声响彻教室，一张张青春的笑脸在“比耶”手势中绽放。

在“压力画像”环节，学生们跟随轻柔的引导语，用彩笔将无形压力具象化。214班王同学画作中原来是缠绕的灰色线圈，同桌给他添上了彩虹，“那一瞬间，我突然觉得生命中多了一些色彩，压力也能变成成长的阶梯。”“这种朋友互助的创意表达，让抽象情绪转化为可分享的生命故事。”刘佳慧解释道。

活动在“压力气球”环节进入高潮。学生们通过向气球吹气，意喻学习压力与日俱增。当观察到气球因过度充气而濒临爆裂时，教师适时引导：“面对考试压力，我们永远拥有暂停的权利。”最后，学生们集体释放气球，并在中考祝福横幅上写下毕业祝福寄语。

“今天的心理团辅活动让我明白，压力管理不是消灭负面情绪，而是学会与之共处。”213班李同学在活动反馈中写道。

学校政教主任陈俊杰在活动总结中表示，上述活动是学校“向阳花”心理健康教育系列活动的一次创新尝试。后续，学校将持续开展考前心理辅导、家长课堂等活动，努力构建“家庭-学校-学生”三位一体的心理健康支持体系，助力学子以积极心态迎接挑战。

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