中医对新冠肺炎的认识

中医药在几千年抗疫防病实践中积累了丰富的经验。

早在春秋战国时期的《左传》《礼记》等著作中，就有了关于疫病的记载，并已认识到疫病的发生与气候反常有密切关系。

在《黄帝内经》中对疫病有了进一步认识，《素问·刺法论》：“余闻五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者？岐伯曰：不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。”形象地记述了疫病的强烈传染性，还强调了“固护正气”、“避其毒气”，以预防为主的思想。

历代医家均有对疫病的研究和著述，在东汉张仲景所著的《伤寒杂病论》中记载了许多抗疫防病的有效方法，隋代巢元方《诸病源候论》中载有时气病、疫疠病等的专论，唐代孙思邈《千金要方》收载“辟疫气”、“辟温气”、“辟瘟疫气”方剂36首,并主张通过内服药物、环境消毒等方法预防疫病。明清时期温病学说兴起,涌现出吴又可、叶天士、吴鞠通、王孟英等温病大家，将外感病中具有强烈传染性、流行性者归于温病,并著述了《温疫论》《温病条辨》《温热经纬》等多部温病学著作，进一步丰富和发展了中医疫病理论与实践。这些理论、方法和方药对指导中医药防治疫病发挥了重要作用，有重要的现实意义。

新冠肺炎的病因病机

新冠肺炎是一种新发现的传染性很强的呼吸系统疾病，其发病急骤，来势凶猛，传染性强，易于流行，主要通过飞沫、接触等途径在人群中传播，人群普遍易感，属于中医学因感受时邪疫毒所致的疫病范畴。

《温疫论》指出：“疫者，感天地之疠气”。所谓“异气”“疠气”，又称“杂气”，都属于“疫毒”的概念。根据其发病季节、症状表现、病情发展变化等，可知新型冠状病毒这种疫毒可外淫肺卫、肌腠，内蕴肺胃而为病，涉及毒、燥、湿、寒诸多因素。

新冠肺炎防治原则

中医药在坚持《黄帝内经》确立的“正气存内，邪不可干，避其毒气”基本原则基础上，发展形成了“未病先防，既病防变，瘥后防复”的防病抗疫理念和方法，其中，正气的盛衰决定疾病的转归和预后，顾护脾胃是扶正祛邪的重要环节，应贯穿整个预防和治疗全过程。

根据新冠肺炎致病因素和气候特点，首先要重视隔离，做好个人防护，避免传染，同时，要保持居家环境洁净，进行环境熏蒸，必要时口服、外用中药进行预防性干预，方药以健脾益气为主，辅以养阴生津，可以配合针灸、按摩、导引等进行全方位防控。治疗以扶正祛邪、清热解毒、宣肺透邪、益气养阴为主。

平时要注意饮食和精神调摄。饮食要清淡，营养要丰富、均衡，可辅以健脾益胃、和中养阴的药膳。精神调摄要清静养神，保持心情愉悦、气血和畅；顺应时节，保养正气，不要剧烈情绪变化；保持阴阳平和，正气充盈，充分发挥人体防御外邪作用。

关于新冠肺炎的中医护理技术

本次疫情预防性干预重在固本扶正，本着居家隔离易操作的原则，推荐使用艾灸、足底按摩、中医传统功法等养生防病技术。

（1）艾灸

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

【选穴】肺俞、足三里

肺俞位于人体背部，第三胸椎棘突下，后正中线左右旁开两横指处。

足三里位于小腿处，膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指，按压有非常强的麻胀感。 

【操作方法】

将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。每天1次。

【适用人群】适用于普通人群体质偏虚寒者

【注意事项】

艾灸时体位要平整和舒适，注意防止艾火脱落引起烧伤；

孕妇及婴幼儿慎用。

（2）足底按摩

足底按摩能刺激内脏反射区，使得血液循环畅通，调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力。

【部位】双侧足底纵向位于第2-5趾间的部位

【操作方法】

按摩足底纵向位于第2-5趾间，跖垫近侧1/2（肺反射区），每天1次，每次30分钟。按摩力度适中。

【适用人群】适用于普通人群

【注意事项】吃饭、洗澡之后1小时内或空腹时，均不宜进行按摩操作。

（3）传统功法

传统功法有太极拳、五禽戏、八段锦等多种，强调动作与呼吸的配合，形神俱养，身心同调，可以起到强身健体、防病治病、消除疲劳等多重功效，且不受场地、器材、年龄限制，具有广泛适应性。

【运动方法】

在家里忌久坐、久卧，要适量活动，促进气血和畅。可根据个人条件选择适合自己的保健锻炼方法，推荐传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等。

【适用人群】适用于普通人群